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滨州网络公司告诉你怎样提高自己

凌志网络2020-10-16凌志动态
我们能否提高自己,在很大程度上取决于我们的习惯。

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:个人成长不是线性的,我们能否提高自己在很大程度上取决于我们的习惯。我们在生活中养成的一些习惯,会在日积月累之下,由量变产生质变。本文作者Thomas Oppong,原标题为" 18 Most Powerful Habits That Can Make You Super Smart ",希望对您有所启发。

如果你不能成为更好的自己,就没有成长。如果你不成长,就不会变得更聪明,或成为一个更好的人。温斯顿·丘吉尔(Winston Churchill)曾经说过,“改善就是要做出改变,要做到完美,就要经常改变。”

在过去的12个月里,你有多少变化?在过去的6个月里,你接受了哪些新的挑战?你读过哪些书提升了自己的思维方式?为了让自己比去年这个时候更聪明,你采取了哪些行动?

无论你学了多少必要的技能来改善你生活的某一方面,你总是可以提高自己,变得更好。

没有一本书、一种方法、一个人或一种工具能让你在生活的各个方面都臻于完美。但是你可以去探索、去经历和做更多的事情,让自己发挥出最好的一面。

查理•芒格说:“不断学习的人在生活中会不断进步。

提高自己,让自己变得更好是一个终生的过程。这些想法会对你现在和将来的生活和职业产生重大影响。

1. 对发人深省的帖子感兴趣

类似的脑力活动(关于生活、艺术、科学、设计、历史、哲学等的有洞察力的长篇文章)可以扩展你在不同领域的视野。

如果你不能读长篇文章,可以找一些有用的有声读物来代替,相关的有声读物或播客是世界上最伟大的自我完善工具。

2. 拥抱自我和持续学习

这一点的重要性很容易被低估,这也可以说是心理健康的先决条件。如果你没有时间的话,学习的内容也不必是一门新的语言或者乐器,像新游戏、新思想等都可以。思想和哲学等可以对生活产生巨大的影响。

3.质疑你现有的心态

您上次质疑现有的习惯,以不同的方式概念化问题,以新的或创新的方式处理问题是什么时候?是时候想想什么可以改进,什么可以挑战,什么可以做得与众不同,用更少的努力去实现更多的成果了。

质疑一切,思考一切。仔细考虑每一种可能,直到你确切地知道自己能做或不能做什么。

4. 更好地了解自己

你对自己了解多少?了解你自己意味着了解自己的长处和短处,自己的激情和恐惧,自己的愿望和梦想。这是通往幸福的重要一步。

我们要更多地了解自己的感受、情绪、欲望和行为,从而获得更深层次的自我意识,更好地与他人相处。

5. 上一门你感兴趣的课程

这会使你在不同的领域上扩展自己的世界观,这些在将来可能会很重要。你可以参加一些强化你已经知道的或提高自己效率的课程,参加正确的课程会对你的知识、技能和自信产生巨大的影响。

6. 满足自己的好奇心

好奇心让我们质疑“传统智慧”,不管它是理智的还是不理智的,正确的还是不正确的,好的还是坏的,道德的还是不道德的,有用的还是无用的。没有好奇心,你就会逃避挑战、成长和新的经历。

7. 理清自己的思路,让头脑清醒

花点时间仔细思考自己的想法、计划或者兴趣所在,享受短时间内什么都不做带来的平静。尝试下思想实验,这是许多伟大的思想家使用的经典工具,让自己探索和质疑复杂的情况。

8. 减少干扰,找回注意力

尽可能关掉社交媒体的干扰,把注意力放在对你来说最重要的事情上。这样,你就会立刻走在你们这一代大多数人的前面。

9. 对心理学感兴趣

心理学能帮助我们分析自己的思想和行为,帮助我们理解自己的动机。如果你想要进步,首先要能够从客观的角度,从外部的角度来看待自己。

10. 培养好习惯

我们能否提高自己在很大程度上取决于我们的习惯。我们的习惯会影响我们对所有特定情况的反应,并最终决定我们的效率。

11. 去旅行、去探索、去经历

你探索和涉猎的事情越多,你就会有越多的经验。这些经历会在将来给你带来改变。所以,趁现在还不太晚,赶紧去争取吧,不要害怕冒险。

12. 养成运动的习惯

找一些你经年累月都能做的事情,比如快走、瑜伽、轻度伸展运动、骑自行车、慢跑等,否则久坐不动的生活方式会对你的形体、背部、肠道和大脑造成可怕的影响。你的大脑健康也取决锻炼。

13. 为意外做好准备

生活就是当我们忙于制定其他计划时所发生的事情。它不一定是令人不愉快或糟糕的,但万一它是,试着以最好的方式处理问题。

14. 在你最擅长的领域不断进步

专注于最吸引你的东西。你对自己感兴趣的话题了解得越多,你就越能在未来从中受益。

15. 平衡生活至关重要

不要劳累过度,不要忽视家人。就像在演奏弦乐器时,弦不能太松,否则你无法弹奏出音乐。但如果太紧,弦就会断。只有恰到好处,才能演奏出美妙的音乐。

能在休息和工作之间找到平衡是关键。在安静与活力、休息与工作之间摆渡,一切都应该保持适当的平衡。

16. 挑战自己,你就会成长

学习一个新的内容不仅会教会你一套新的事实和数据,它还会教会你以一种新的方式看待和理解你的日常生活、社会或业务的方方面面。你应该尝试用新的视角来看待日常工作。

17. 学会改变自己的想法

如果你能学会用新的证据改变自己的想法,你就会变得思想开放,找到创造价值的新方法。你会生活得更好,做出更明智的决定。

不要相信生活或事业成功只有一条路,探索其他能让你更快、更容易达到相同目标的路径,不断地衡量什么有效,什么无效。永远不要陷入单一的思维模式。

18. 阅读你所在领域之外的东西

阅读你所在行业以外的商业杂志或博客,或者从其他细分市场中获取一些电子书,这些书会告诉你如何在这个领域完成目标或业务流程。你可以将这些想法应用到你最近的业务策略中。

试着读一些你从来没有接触过的东西,如果你经常读的是文学小说,那可以试试科幻小说;如果你读了很多侦探小说,那可以试试推理小说;如果你经常读商业书籍,那可以试试商业书籍以外的读物。


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